Beskrivelse
2 bøger og 1 antiinflammatorisk kostplan
(obs! enkelte opskrifter findes i flere af bøgerne)
Køb 2 bøger og 1 antiinflammatorisk kostplan samlet og opnå rabat. Med dette pakketilbud er du sikret masser af inspiration til en god start på antiinflammatorisk kost. De små bøger indeholder lister over antiinflammatoriske fødevarer og er i et praktisk format, så de nemt kan opbevares i tasken i forbindelse med indkøb. Kostplanen er trykt på kraftigt papir og er trykt i et format, så det er nemt at have liggende opslået på køkkenbordet.
Se mere om bøgerne herunder:
Antiinflammatorisk Kost
En lille let læst guide med alt hvad du har brug for af information til at komme godt og hurtigt i gang med Antiinflammatorisk kost.
Guiden forklarer kort begrebet kronisk inflammation og grundtanken i antiinflammatorisk kost og livsstil. Den indeholder opskrifter, måltidsinspiration og lister over både anti-inflammatorisk- inflammatorisk- og neutral kost. Se mere her
Antiinflammatorisk Kostplan
Kostplanen indeholder en måltidsplan til ugen med både indkøbsliste og kalorieberegning. Prøv de forskellige opskrifter den første uge og vælg senere dine favoritter som du laver igen og igen. På den måde sparer du energi og tid. Bogen indeholder også en liste over gode ting, at have på lager, når den lille craving eller store sult melder sig. Se mere her
Antiinflammatorisk Morgenmad
Inspiration og 23 lækre sunde morgenmadsopskrifter til den gode start på dagen. Se mere her
Obs! Enkelte opskrifter går igen i bøgerne, men bøgerne adskiller sig fra hinanden ved hvert deres fokus.
Anonym –
Kære Henriette, TUSIND tak for al din inspiration I dag er min 9. dag på min nye livsstil og med dit kit ved hånden! Jeg er blæst omkuld! Mine smerter fra slidgigt i hofte mærkede jeg allerede på 2. dagen var betydeligt aftaget! Jeg mærkede også de forandringer du skrev som hovedpine, kvalme lettere ubehag de første dage, men herefter kan jeg slet ikke forstå, jeg allerede har så stor effekt – vil næsten sige tæt på hel smertefri! Jeg skal dog passe på med ikke at overvurdere kroppen og bare køre på i timevis stående og gående, når jeg nu har det så godt!
Et meget let tilgængeligt kit:
Overblik med kostplan, så det er meget nemt at følge!
Nemt at handle ind, alt fås i de fleste fødevarebutikker!
Indbydende og velsmagende
Har allerede anbefalet dit kit til alle jeg møder, skøn ny livsstil, der ikke er svær at følge! TAK
Bedste hilsner
Hanne
gigtoglivsstil.dk –
Kære Hanne
Tusind tak for din fine anmeldelse.
Hvor blev jeg glad for at læse den 🙂
Min motivation for alt det jeg laver her på siden er netop, at gøre det muligt og nemmere at hjælpe sig selv til mindre inflammation gennem anti-inflammatorisk kost og livsstil.
Det er så fantastisk, når man oplever selv at kunne gøre noget for at bedre sin sundhed og sit velvære så det virkelig kan mærkes.
Det betyder også meget for mig, at du netop fremhæver at bøgerne giver godt overblik, er nemme at følge, at det er nemt at handle ind i de fleste fødevarebutikker og ikke mindst, at retterne er indbydende og velsmagende. Det er netop vigtige kriterier, hvergang jeg udvikler materialer.
De bedste hilsner og god vind fremover med den anti-inflammatoriske kost og livsstil 🙂
Mvh Henriette