Blog, Livsstil, Smerter

Ledsmerter ?

Kan du også mærke ledsmerter her efter jul? I juletiden har mange af os så anderledes en livsstil, at signaler på ubalance og øget inflammation i kroppen kommer til udtryk når festlighederne er overstået. Netop her mellem jul og nytår og mærker mange derfor pludselig ledsmerter og at kroppen “værker”. Kroppen reagererer og trænger til

Read More
Blog, Oplevelser, Smerter

Forebyggelse af gigtsmerter

Studenterne er for længst sprunget ud og ferie billeder af sommerhus stemning i Danmark, badedyr i swimmingpools og flotte kølige drinks i sydeuropæiske omgivelser, er for alvor begyndt at tikke ind på de sociale medier. Min ferie nærmer sig også med hastige skridt og det samme gør forberedelserne og forebyggelse af gigtsmerter. I flere år

Read More
Blog, Kost, Smerter, Tips og tricks

Fiskeolie og gigt

Fiskeolie og gigt. Normalt sværger jeg til, at få næringsstoffer, vitaminer, mineraler og antioxidanter fra min kost og ikke som kosttilskud. Men for at få optimal virkning af fiskeolie mod gigtinflammation, har jeg kastet håndklædet i ringen. Der er nemlig stor forskel på hvor mange omega 3 fedtsyrer der er i de forskellige fisk og

Read More