Velkommen til Gigt og Livsstil

Velkommen til Gigt og livsstil, her finder du inspiration til antiinflammatorisk livsstil, sunde og lækre opskrifter, webshop med bøger, kostplaner m.m.

Nyhed

Bog om anti-inflammatorisk morgenmad

antiinflammatorisk morgenmad

💚Åhhh altså, jeg har bare verdens bedste følgere på Instagram💚

På deres opfordring har jeg lavet en lille bog fuld af opskrifter på anti-inflammatorisk morgenmad.

Det var den bog, som de helst ville have, at jeg skrev og det kan jeg godt forstå.

Morgenmaden var også en af mine egne store udfordringer dengang, for over 10 år siden, da jeg startede op på anti-inflammatorisk kost.

Nu er bogen her og den indeholder 23 af mine bedste opskrifter på antiinflammatorisk morgenmad, flotte billeder, indkøbsliste, tips til gode køkkenredskaber og en kort indføring i principperne bag anti-inflammatorisk kost.

Læs mere her

Find opskrifter på Antiinflammatorisk kost:

muffins Blå Fasan tallerken blåbær kagegaffel
Morgenmad
antiinflammatorisk frokost
Frokost og aftensmad
salat med avocado, rucula, koriander, quinoa og andet godt
Salat
suppe, kikærter, skål med suppe, ingefær, persille
Suppe
Greenie med spinat
Greenie
Sundt sødt
Is

Læs om antiinflammatorisk livsstil

Se mere, klik her

Gigt og Livsstil webshop

Måske har du fået ekstra energi til at blive en ny og sundere udgave af sig selv i 2023?

Uanset årsag, så har Gigt og Livsstil gode publikationer som kan hjælpe dig i gang med anti-inflammatorisk kost

Se mere her:

Antiinflammatorisk Kostplan

Velkommen til Gigt og Livsstil lukkede Facebookgruppe

Få inspiration, lækre opskrifter, mulighed for at stille spørgsmål

Se mere her:

Facebookgruppen Antiinflammatorisk Livsstil – mad med mere