Blog, Tips og tricks

Få en god søvn

Måske er det i den senere tid blevet lidt sværere at falde til ro og få en god søvn. Din nattesøvn har stor betydning og er afgørende for opbygningen af et stærkt immunforsvar. Derudover er god søvn en af de mest centrale faktorer i selvhelbredelse – både fysisk og psykisk. Særligt søvnen mellem klokken 23.00

Read More
Blog, Tips og tricks

Det bedste for huden

Fakta er, at livsstilsændringer, som en ekstra gevinst, forandrede min hud radikalt! Om den store ændring skyldes, at jeg skiftede til plejeprodukter uden farlig kemi eller, at kød, smør, sukker og hvedemel blev skiftet ud med grøntsager, fiskeolie, og sunde kerner er jeg ikke sikker på. Men et halvt år efter jeg lagde min livsstil

Read More
Tips og tricks

Gode sko ved gigt

I skal lige se mine favorit sko, det er gode sko ved gigt. Jeg kan slet ikke forstå, at der skulle gå så mange år før jeg opdagede, hvor stor en forskel et par sneakers med super såler kan gøre for mine fødder! Måske er det fordi jeg startede lidt uheldigt ud den gang jeg

Read More