Kost

God antiinflammatorisk mad ved gigt

Her finder du en liste over grundregler for god antiinflammatorisk mad ved gigt.  For effekt skal maden: Indeholde minimum 600 g grøntsager dagligt -gerne op til 1000 g. Give dig et stabilt blodsukker. Undgå derfor sukker og for mange mellemmåltider. Indeholde en sund fedtsyrebalance Indeholde masser af antioxidanter Indeholde superfoods som gurkemeje, ingefær og hyben

Read More